Blog

ကြက်သွန်ဖြူများများစားခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး - Cover Image
Featured · Health
ကြက်သွန်ဖြူများများစားခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး

ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ပြီး တုပ်ကွေးကို ကာကွယ်ဖို့ ကြက်သွန်ဖြူစားကြစို့ အစားလည်းဆေး၊ ဆေးလည်းအစာ ဖြစ်တာမို့ ဘယ်လိုပဲစားစား ကြက်သွန်ဖြူကတော့ ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးပါ။

နံ့သာဖြူ - Cover Image
Traditional Medicine
နံ့သာဖြူ

နံ့သာဖြူ - နံ့သာဖြူကိုတော့ တော်ဝင်တဲ့မြန်မာအမျိုးသမီးများက အများဆုံးကြိုက်နှစ်သက်ကြပါတယ်

အအေးမိ-နှာစေး-ချောင်းဆိုးခြင်းအတွက် ကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများ - Cover Image
Health
အအေးမိ-နှာစေး-ချောင်းဆိုးခြင်းအတွက် ကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများ

အအေးမိဖျားနာခြင်းကြောင့် အသက် အန္တရာယ်မစိုးရိမ်ရသောငြား၊ အဖျားပျောက်ပြီး ချောင်းတဟွတ်ဟွတ်စွဲကျန်ရစ်ခဲ့ကာ မိသားစုဝင် များနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများ ကို လက်ဆင့်ကမ်းမကူးစက်ရလေအောင် ကာကွယ်နည်း

နနွင်း - Cover Image
Health
နနွင်း

နနွင်းသည်ပူ၏။ စပ်ရှားရှား အရသာ ရှိ၏။ ခါးသက်၍ ဆိမ့်သော အရသာ ရှိ၏။ ကိုယ်ရေနွေစေ၏။ ပူသော ဂုဏ်သတ္တိရှိ၏။ လေကိုနိုင်၏။ ဝမ်းမီးကို တောက်စေ၍ အစာမကြေ ရောဂါကို ပျောက်ကင်းစေ၏

အညာစာ. . . . မျှစ်ခြောက် - Cover Image
Food
အညာစာ. . . . မျှစ်ခြောက်

မျှစ်ကိုဟင်းလျာအဖြစ် အမျိုးမျိုးအဖုံဖုံ ချက်ပြုတ် ကြော်လှော် စားသုံးကြသည်။ ကျေးလက်ဒေသများတွင် မိုးဦးကျ မျှစ်စို့များထွက်ချိန်၌ မျှစ်ချိုးထွက်လေ့ရှိကြ၏။

တိုင်းရင်းဆေး အမှတ်(၁၂) - Cover Image
Health
တိုင်းရင်းဆေး အမှတ်(၁၂)

တိုင်းရင်းဆေး အမှတ်(၁၂)​စက္ခုပါလဆေး°°°°°°°°°°°°°°°°°မျက်စိနှင့်ပက်သက်သောရောဂါများမီးယပ်၊ဒူလာတို့ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများတို့အတွက်

အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကြောင့် ရရှိမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ - Cover Image
Health
အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကြောင့် ရရှိမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကြောင့် ရရှိမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

San Thida Myo Latt
October 3, 2021 · 3 min read
သောက်သုံးရေကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေး - Cover Image
Health
သောက်သုံးရေကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေး

တစ်နေ့တာမှာ အာခြောက်လို့၊ မောလို့ဆိုပြီး သောက်မိနေတဲ့ရေက ရေဆာပြေရုံ၊ အမောပြေစေရုံပဲလား။ ဒီလိုမဟုတ်ပါဘူးနော်။

အပေါ်ယံကြည့်ပြီး မဆုံးဖြတ်လိုက်ပါနဲ့ - Cover Image
Knowledge
အပေါ်ယံကြည့်ပြီး မဆုံးဖြတ်လိုက်ပါနဲ့

အပေါ်ယံကြည့်ပြီး မဆုံးဖြတ်လိုက်ပါနဲ့ လူတစ်ဦးတစ်ယောက်မှာ လုပ်စရာအလုပ်တွေ များသလောက် ဆုံးဖြတ်ရတဲ့အလုပ်တွေ ကလည်း အများသားပါ။

တိုင်းရင်းဆေး အမှတ်(၁၆) - Cover Image
Traditional Medicine
တိုင်းရင်းဆေး အမှတ်(၁၆)

အပူငြိမ်း သွေးဆေး °°°°°°°°°°°°°°°°°° အပူနာများနှင့် နှလုံးတုန် ရင်တုန် မောပန်းနာ တို့အတွက် ​အဓိကဆေးဝါး ဖြစ်ပါသည်။

တိုင်းရင်းဆေး အမှတ်(၁၅) - Cover Image
Health
တိုင်းရင်းဆေး အမှတ်(၁၅)

သည်းခြေ ဆေး °°°°°°°°°°°°°°°°°° အပူလွန်နာ ၊ သည်းခြေနာ တို့အတွက် ​အဓိကဆေးဝါး ဖြစ်ပါသည်။

ဗီတာမင်ဒီ - Cover Image
Health
ဗီတာမင်ဒီ

ဗီတာမင်ဒီက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ် တစ်မျိုးပါ။ ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စွာရှိနေဖို့အတွက် ဗီတာမင်ဒီ ပြည့်ပြည့်ဝ၀ ရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဗီတာမင်စီ။ ကင်ဆာရောဂါအတွက်အဟာရနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများ - Cover Image
Health
ဗီတာမင်စီ။ ကင်ဆာရောဂါအတွက်အဟာရနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများ

ဗီတာမင် C (ascorbic acid) ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ/အရင်းအမြစ်များကိုနေ့စဉ်အစားအစာ/အာဟာရ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေနှင့်စားသုံးခြင်းသည်အဆုတ်ကင်ဆာနှင့် glioma ကဲ့သို့သောအချို့သောကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ကျစေနိုင်

သော့မဖွင့်မီ - Cover Image
Knowledge
သော့မဖွင့်မီ

သော့မဖွင့်မီ တွန်းကြည့်ဖို့လိုသည်။ သော့ရှိတိုင်း ပိတ်ထားသည်မဟုတ်။ အားနှင့်တွန်းလိုက်လျှင်လည်း ပွင့်ကောင်းပွင့်နိုင်သည်။

ဆေးဖက်ဝင် ပန်းပင်ပန်းပွင့်များ - Cover Image
Traditional Medicine
ဆေးဖက်ဝင် ပန်းပင်ပန်းပွင့်များ

သင်၏ နေအိမ်ပတ်ဝန်းကျင်က ပန်းပင်ပန်းပွင့်များရဲ့ ဆေးဖက်ဝင်တဲ့အကြောင်းကို သိပြီးပြီလား? ဘယ် ပန်းပင်ပန်းပွင့်များက ဘယ်လိုဆေးဖက်ဝင်ကြောင်းကို ရေးသားတင်ပြလိုက်ပါတယ်။

တိုင်းရင်းဆေး အမှတ်(၂၅) - Cover Image
Traditional Medicine
တိုင်းရင်းဆေး အမှတ်(၂၅)

အစာမကြေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများအတွက် ​အဓိကဆေးဝါး ဖြစ်ပါသည်။

ဗီတာမင် B12 ၏အကျိုးကျေးဇူးများ - Cover Image
Health
ဗီတာမင် B12 ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဗီတာမင် B12 ဆိုတာကတော့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်ကိုအရေးကြီးတဲ့ ဗီတာမင်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးနီဥထုတ်လုပ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်မှာ အဓိကနေရာမှာ ပါဝင်နေတဲ့ ဗီတာမင် ဖြစ်ပါတယ်။

ကရမက်အကြောင်း သိကောင်းစရာ - Cover Image
Traditional Medicine
ကရမက်အကြောင်း သိကောင်းစရာ

ကရမက်သည် မြန်မာတိုင်းရင်းဆေးလောကတွင် နံ့သာဖြူ၊ နံ့သာနီ၊ အကျော်၊ စမ္ပာ၊ ကရမက် ဟု နံ့သာ (၅) မျိုးစာရင်းဝင် အဖိုးတန် အပင်ထွက် ဆေးပစ္စည်းမျိုးဖြစ်ပါသည်။

နံ့သာဖြူ နှင့် ဆေးဖက်အသုံးဝင်ပုံ - Cover Image
Traditional Medicine
နံ့သာဖြူ နှင့် ဆေးဖက်အသုံးဝင်ပုံ

နံ့သာဖြူပင်ရဲ့ ပင်စည်မှရရှိသော အနှစ်သားသည် အကိုင်းအခက်မှရရှိသော အသားထက် ပိုမိုကောင်းမွန် ပါတယ် ။

အားဆေးတွေကို ဘယ်အချိန်မှာသောက်သင့်လဲ - Cover Image
Health
အားဆေးတွေကို ဘယ်အချိန်မှာသောက်သင့်လဲ

ဖြည့်စွက် အားဆေးတွေကို သောက်နေကြတယ်။ ကိုယ်သောက်နေတဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ် ဖြည့်စွက် အားဆေးတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ သောက်ရင် ဘယ်လိုအာနိသင်ပိုရှိလဲဆိုတာ မသိကြတဲ့သူများပါတယ်။